成都→拉萨青藏列车
| 住宿情况： | 拉萨青藏列车 | ||
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提前 2 小时左右自行到成都火车北站集合，乘坐 Z322 次21:37 分原豪华空调列车前往拉萨，途经被誉为四川“后花园”“世界第九大奇迹”的广汉，全国最大的彩电生产基地—绵阳；我国伟大的诗人李白故里—江油；凌晨 02:20 分左右达女皇故里-广元；列车继续前行
成都→拉萨青藏列车
| 住宿情况： | 拉萨青藏列车 | ||
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早上 09:10 分左右到达甘肃省首府-兰州；跨过甘肃地界12:07 分左右到达-西宁；沿兰青线继续前行。下午 16:35分到达-德令哈，列车继续前行进入青藏高原晚上 19:24 分左右到达-格尔木然后从可可西里横穿而过， 可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源，同时还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山
青藏列车抵达拉萨
| 住宿情况： | 拉萨 | ||
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今日列车抵达“日光城”拉萨，司机在火车站出口对面举旗献哈达迎接游客们的到来；之后乘坐旅行社专备旅游车前往市内（特殊情况自行前往市内）入住酒店休息，准备开始第二天的安排
拉萨→米拉山隧道→船游巴松措→色季拉山→南迦巴瓦峰→鲁朗国际小镇
| 住宿情况： | 鲁朗 | ||
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早餐后乘车前往林芝地区。沿途穿越【米拉山隧道】一路尼洋河风光相伴前行……中午到达工布江达或巴河镇用餐。午餐后乘车前往抵达【巴松措】国家AAAAA级景区、户外天堂、国家森林公园，又名措高湖，藏语中是"绿色的水"的意思，是红教宁玛派的一处著名神湖圣地。纯净碧绿的湖水 在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，此日从巴松措湖心岛至求子洞乘坐游船（约40 分钟）游览巴松措全景，随后乘车前往鲁朗国际小镇，途经【色季拉山口】在山顶上遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，晚上入住鲁朗酒店休息
鲁朗林海→曲古花海骑马射箭→雅尼湿地公园→雅江船游→玻璃栈道→雅鲁藏布大峡谷
| 住宿情况： | 米林 | ||
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早餐后乘车前往【鲁朗林海】位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。“鲁朗”藏语意为“龙王谷”是龙王爷居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。从鲁朗方向在距色季拉山顶垭口约 5 公里处有一拍摄点【鲁朗一号观景台】天气晴朗时可拍到南迦巴瓦峰和加拉白垒峰。随后抵达【曲古花海】花海紧邻苯日神山景区，地处雅尼国家湿地公园腹地。也是离林芝最近的花田花海，在花海园区内自由体验骑马、射箭。随后乘车前往【雅尼湿地公园（原苯日神山）】在这里打卡西藏首个【玻璃栈道观台】雅尼国家湿地公园横跨林芝，米林两县，总面积为8738公顷。无论是谁到了这里，都不得不为这一江一河的宁静所折服。然后体验雅鲁藏布江游船，品雅江生态鱼全鱼宴。随后乘车前往有“世第一大峡谷”之称的【雅鲁藏布大峡谷】大峡谷景区是青 藏高原最具神秘色彩的地区，被评为世界上最深、最长、海 拔最高的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈 地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区 里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰—南迦巴瓦峰（海拔 7782 米）其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭 绕，从不轻易露出真面目，所以它也称为“羞女峰”晚上入住大峡谷景区
米林→藏式村落→西藏首座高原动车→拉萨
| 住宿情况： | 拉萨 | ||
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早餐后米林出发前往【藏式村落】村子依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿，民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”以及“糌粑喷香”“远古神佛”“玛尼吉祥”等人文景点，午餐后乘坐【复兴号高原动车】返回拉萨，拉林铁路起自西藏自治区拉萨市，林芝到拉萨经米林县、朗县、加查县、桑日县、乃东区、扎囊县、贡嘎县到达拉萨市区，全长435.48公里，设计时速160公里，为国家Ⅰ级单线电气化铁路，晚上入住拉萨酒店休息
拉萨→羊湖→红河谷观景台→藏文化非遗陈列馆→藏草宜生→拉萨
| 住宿情况： | 拉萨 | ||
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早餐后乘车前往拉萨藏药流通地【藏草宜生】游览了解参观。随后游览【藏文化非遗陈列馆】该博物馆自开馆以来受到广大市民的追捧。西藏非物质文化遗产博物馆是世界海拔最高的非遗博物馆，也是西藏首座专注于保护、传承、传播我区非遗文化的博物馆。随后乘车前往西藏的三大圣湖之一【羊卓雍措（简称羊湖）】位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。在这里一览“世界上最美丽的水”领略湖泊、雪峰与蓝天融为一体、相映成画的绝美风光，羊湖海拔4441米，湖岸线总长250公里，是喜马拉雅北麓最大的内陆湖泊
拉萨→扎基寺→布达拉宫→下午茶→药王山观景台→市区藏装旅拍→拉萨
| 住宿情况： | 拉萨 | ||
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餐后乘车前往【扎基寺】位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。随后参观令人魂牵梦萦的【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；也是旧西藏政教合一的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。徒步下山返回布宫山脚参观与布达拉宫咫尺相对的【药王山观景台】是拍摄布达拉宫最好的角度所在地，也是 50 元人民币背面最佳打卡地。随后享受布达拉宫独特的下午茶，穿上藏装展现迷人的身姿。晚餐后入住酒店休息。
拉萨→送团
| 住宿情况： | 成都 | ||
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今日将在圣地拉萨做最后的巡礼，沿着拉萨河谷缓缓离去，回眸相望，布达拉宫正依依不舍地望向我们离开的方向。随后抵达贡嘎机场，乘坐对应航班返回温馨的家
1、单房差：单人入住须补房差。酒店空调费
2、小交通：景区内用车。
3、门票：景点内的园中园门票。
5、保险：不含航空交通保险及其他延误险等，建议您自行购买。
6、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价自理。
7、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等其它不可抗力原因导致的增减费用。
8、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
9、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。
10、不含成都段接送费用，请严格按照出发前收到的：出团通知时间到指定地点集合出发，
个人消费
年满 60 岁以上的游客需签署健康申明，谨慎入藏。年满 70 周岁以上游客不建议进藏，如仍想入藏，需家人陪 同并出示医院的体检证明，证明身体状况事宜入藏
回程航班不指定，以具体出票为准，早班，中班，晚班，经停航班，夜航均有可能。如游客有特殊要求请参团时提前告知。
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