（藏之忆）双飞拉萨.羊湖.林芝.新措轻徒步纯玩 7 日游

根据航班时间在机场集合后，乘飞机抵达拉萨贡嘎机场，沿雅鲁藏布江驱车70公里前往拉萨（海拔3650米）（时间约1小时）。一路特有的高原风光即刻让你沉醉于雪域风情之中，抵拉萨后作高原气候适应性休息

早餐后从拉萨乘车出发，伴着晨间的露水和薄雾沿着中国最美景观大道公路拉林高速前往林芝。穿过米拉山隧道（拉萨与林芝的分界线）之后沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。下午到达米林，游览世界第一大峡谷”之称的【雅鲁藏布大峡谷】大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，被评为世界上最深、最长、海拔最高的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰—南迦巴瓦峰（海拔 7782 看到中国最美得山峰—南迦巴瓦峰（海拔 7782 米）其巨大的三角这里是你所熟知的.也是你所不熟知的西藏. 藏之忆形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也称为“羞女峰，晚餐后入住大峡谷景区索松村特色民宿。
【 温馨提示】行程时间约 7 小时左右，拉林高速全程限速，时间可能根据实际情况有所调整；路途较长，途中餐饮条件较差，请随身备好晕车药品及零食等，方便补充能量。林芝为多雨地区，请出发前备好雨具​

早餐后出发 ，先前往 【鲁朗林海】，原生态的田园牧歌 “采菊东篱下 ，悠然见南山”雪山林海 、云涛彩霞 、一岭四季 、 十里九景 、如诗如画的鲁朗林海将陶渊明的这句诗体现得淋漓尽致 。 中途途径佛掌沙丘 ，最 后前往  【雅鲁藏布大峡谷】景区 ，在大峡谷入口乘坐观光车先去大峡谷南岸景点 ，第一站先到大渡卡遗址俯瞰大峡谷入 口段的有魔湖之称的宽阔江面 ，江心的魔鬼岛 ，江对面的吞白寺等绝佳风景；
​第二站到达大桑树爱情广场 ，看大峡谷内 著名的爱情景点千年古桑树 ，远眺南迦巴瓦的秀丽全境；
第三站到达南迦巴瓦观景台 ，在这里观看被誉为最美山峰之首 的南迦巴瓦峰；第四站到达峡谷激流亲水台 ，面朝雅鲁藏布江狂狼滔天的险滩 ，充分体验怒涛阵阵的澎湃力量；之后乘 坐前往索松村 ，还有机会在北岸醉美观景台再次观看大峡谷不同的一面。 晚上在索松村景中民宿入住（天气好可观南迦巴瓦峰的日落、篝火晚会、藏装体验、射箭） （注  ：住宿首选索松村 ，旺季或节假日索松村满房情况下将更改到八一镇住宿）

早餐后游览【巴松措 5A 风景区】 藏语中是"绿色的水"的意思，海拔 3700 多米，是红教的一处著名神湖和圣地，巴松措长约 18 公里,湖面面积 28 平方公里，最深处达 120 米，湖内有座小岛叫“湖心岛”岛上有一座古庙“错松庙”建于唐代末年，距今也有 1500年的历史了，近湖的树林倒影浮动在水面，宛如人间仙境。随后乘车抵达【新措】一个没有被开发的秘境，隐藏在雪山和原始森林之间的湖泊，巴松措到新措 35 公里路程新措一路上风景如画，时而穿过郁郁葱葱的原始森林，时而穿过潺潺溪流，到达新措桑通牧场我们需要徒步 （约  3km  入门级轻徒步，不想徒步的客人可自费骑这里是你所熟知的.也是你所不熟知的西藏. 藏之忆沙滩摩托车 150  元/ / 位）穿过草原、森林到达新措湖边，一路上呈现着梦中的视觉盛宴，忘却尘世间的一切烦恼，随后返回拉萨
【温馨提示】今日乘车时间约 5.5 小时，全天自然风光之旅，相机充好电；车程时间比较长，可自备适当干粮（巧克力、牦牛肉干、小面包等）

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早餐后前往【羊卓雍措湖】一汪湛蓝的湖，水天一色分不清是天更蓝还是湖更蓝.在藏语中意思为“天鹅池”是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸，山南浪卡子境内，湖面海拔 4441 米，总面积638 平方公里，大约是杭州西湖的 70 倍，湖水深 20-40 米最深处60 米，是喜马拉雅山脉北面最大的内陆湖，羊湖岔口较多像珊瑚一样，因此它在藏语中又被称作为“珊瑚湖”之后返回拉萨休息。
【温馨提示】拉萨-羊卓雍措 110KM；行车时间约 3 小时 柏油盘山公路，此日程较为轻松还是要注意防晒、需要骑牦牛拍照请提前讲好价钱

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早餐后乘车前往令人魂牵梦萦的【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。参观完毕，徒步下山返回布宫山脚。游客可在布宫广场拍摄布达拉宫全景和西藏和平解放纪念碑。午餐后参观【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。随后游客可自行前往【八角街】绕着八角街转经、闲逛、坐茶馆、晒太阳，体验藏地的民俗生活风情，自由活动完毕后，返回酒店。

今日将在圣地拉萨做最后的巡礼，沿着拉萨河谷缓缓离去，回眸相望，布达拉宫正依依不舍地望向我们离开的方向。随后抵达贡嘎机场，乘坐对应航班返回温馨的家